El Masaje Yoga-Ayurvédico (video) es una forma de trabajar el cuerpo y la mente desde la combinación de dos disciplinas milenarias: el Ayurveda y el Yoga.
Este masaje fue desarrollado en la India por Kusum Modak, quien comprobó los efectos beneficiosos que el yoga le aportaba y decidió incorporar estiramientos basados en asanas de Yoga al Masaje Ayurveda Abhyanga. Te traemos desde India la posibilidad de experimentar el Masaje de Yoga Ayurveda en las Palmas de Gran Canaria.
¿Qué es el Masaje Yoga-Ayurvédico?
El Masaje Yoga-Ayurvédico constituye un enfoque novedoso en el área de trabajo corporal (bodywork). Ha sido concebido para llegar a los niveles musculares más profundos permitiendo así deshacer los bloqueos corporales que se pueden formar como consecuencia de emociones que no han sido liberadas y que se manifiestan a nivel físico en forma de contracturas, dolor y rigidez. Es un masaje que tiene como objetivo la búsqueda de nuestro equilibrio natural a todos los niveles: físico, mental y emocional.
Similar al Masaje Tailandés, el Masaje Yoga-Ayurvédico se realiza en una esterilla en el suelo, que permite libertad y un rango de movimiento completo. El trabajo de tejido profundo (masaje descontracturante) ayuda a eliminar los nudos y las adherencias en los músculos, libera la tensión y prepara el cuerpo para los estiramientos. A través de la respiración sincronizada, el receptor se deja llevar progresivamente más profundo a las posturas de yoga asistidas, cual ayudan a corregir los desequilibrios posturales y restauran la armonía del cuerpo.
Estas técnicas incorporan el uso de las manos y los pies como herramientas para el masaje. La utilización de los pies permite una presión más profunda a través de deslizamientos largos y elegantes. Para la aplicación del masaje se combinan el uso de aceites orgánicos y vekhand (polvo de cálamo), que estimula la circulación sanguínea y ayuda a eliminar toxinas.
¿Cuáles son los Beneficios del Masaje Yoga-Ayurvedico?
- Aumenta nuestro nivel energético.
- Mejora la movilidad y la flexibilidad, la respiración, la circulación sanguínea y la postura corporal.
- Incrementa la fuerza y la resistencia.
- Promueve la postura correcta.
- Favorece la eliminación de toxinas.
- Mejora los patrones respiratorios.
- Reduce el estrés, la ansiedad y la tensión, y ayuda a conciliar el sueño.
- Deja al receptor con una profunda sensación de salud y bienestar.
Contraindicaciones del Masaje Ayurveda
Hay varias condiciones donde el Masaje Yoga-Ayurvedico esta contraindicado. Si pides cita para un Masaje Yoga-Ayurvedico, por favor siempre consulta las siguientes condiciones con tu masajista:
- Embarazo
- Trombosis, hematomas o dolencias inflamatorias
- Epilepsia
- Diabetes
- Infecciones o enfermedades contagiosas
- Presión arterial alta/baja
- Infección o inflamación cutánea
- Roturas o desgarros
- Tratamientos quirúrgicos recientes